Один из самых главных ужасов современной женщины- целлюлит! Этому вопросу уделяют много времени в телевизионных передачах, печатных изданиях не зря, проблема действительно существует. Каковы же причины страшного сна большинства женщин? Еще сто лет назад женщин так не волновала эта проблема, ее просто не было, да и тогда в моде были более пышные женские формы, чем сейчас и коротких юбок, шортов никто не носил, был или не был у женщин того времени целлюлит особо никого не волновало… за прошедшее время жизнь женщин сильно изменилась, физические нагрузки существенно снизились, мы ездим в транспорте и крайне мало ходим пешком, пользуемся лифтом, у нас множество гастрономических соблазнов, которые однозначно не способствуют красоте и гладкости наших ног. Но необходимо понимать, что минимальная физическая нагрузка и правильное питание, это лишь некоторая часть профилактических мер против целлюлита, если эта проблема уже есть или назревает пешими прогулками и отказом от булочек, ситуацию не исправить.
Целлюлит- проблема со здоровьем, а как любая проблема со здоровьем берет свое начало в нашем образе жизни и мышлении.
Хотите избавиться от целлюлита или не допустить его- меняйте свой образ жизни, например, купите велотренажеры sportop в магазине Notus, эти тренажеры помогают развить мышцы-икроножную, ягодичную, четырехглавую мышцу бедра, позволят вам контролировать свой вес и улучшить самочувствие. Занятия на велотренажере и зарядка для ног и ягодиц, прекрасная профилактика застойных явлений в области малого таза, которые ведут к заболеваниям органов малого таза- геморрой, гинекологические заболевания, простатиты и т.п.
К занятиям на велотренажере добавьте антицеллюлитный массаж и обертывания, эти процедуры хорошо выполнять в салоне красоты, но можно и в домашних условиях делать самомассаж и обертывания против целлюлита.В более ранних постах вы найдете несколько эффективных против целлюлита рецептов обертывания и упражнений для стройности ног без целлюлита.
Любые ваши усилия в борьбе за красивые ножки будут не столь эффективны, если вы не выпиваете свою норму воды (1,5-2 литра в день).Распределяйте питье воды таким образом, что бы основную часть воды вы выпивали до 16-00, а после 18-00 вам оставалось выпивать воды совсем не много. Стрессы, тоже могут способствовать появлению целлюлита, что бы снять напряжения заваривайте для себя чай с мятой или корень валерианы. Когда нервная система находится в состоянии покоя- благо для всего организма, все органы работают как часы и в организме нет никаких нарушений, вы здоровы и счастливы! Пусть так и будет!
