Если ваше зрение ухудшилось, это не повод ограничиться походом к окулисту, приемом лекарств и ношением очков, нужно бороться за свое зрение и здоровье. Ведь зрение зависит не от работы самого глазного хрусталика, а от силы мышц, которые его окружают. При помощи физических упражнений можно накачать мышцы пресса, рук, ног и … мышцы глаза, а это будет способствовать улучшению зрения! Конечно, бывают и другие проблемы со здоровьем ведущие к ухудшению зрения (болезни печени, ущемление позвонков в шейном отделе позвоночника и т.д.), но в этой статье не о них.
Ношение очков, совершенно не поможет вам подкачать глазные мышцы, а скорее напротив будет способствовать сильнейшему их ослаблению, а это скажется на еще большем ухудшении зрения. Отложите очки в сторону и скорее начинайте делать гимнастику для улучшения зрения!
Кроме того, при восстановлении зрения вам полезно:
-гулять без очков и смотреть в даль, делать массаж для глаз по специальным точкам, соблюдать режим дня, есть чернику и пить морковный сок, после 19-00 отказаться от компьютера, избегать стресса и физических нагрузок. Будьте здоровы и пусть ваше зрение будет как у орла!))
Получать подарки любит каждая женщина! И повод есть подходящий -40% скидка на меховые изделия в магазине angio-lini.com.Сделайте подарок для своей любимой или близкой женщины!А может вам подарки приятнее делать чем получать?!
Упражнения для восстановления зрения делайте под целебную музыку для зрения и слуха!
Движение, это жизнь, потому если хотите быть здоровым делайте зарядку! спиральная гимнастика способна творить чудеса, только попробуйте и вы быстро почувствуете облегчение и легкость в позвоночнике и всем теле! Делитесь с друзьями, они будут вам благодарны за находку! ♥
На главную страницу Мир счастливой женщины
