Причины плоскостопия.Как правильно выбирать обувь

Стопа одна из самых маленьких частей нашего тела, но играет одну из ключевых ролей, потому так важно знать как правильно выбирать обувь для детей.

Детская обувь должна быть обязательно изготовлена из натуральных материалов и соответствовать ГОСТу как обувь Шалунишка, ее можно приобрести недорого в интернет магазине ЛидерОпт.

Я не знаю от куда взялось «правило», что маленьких детей необходимо как можно раньше обуть и обуть в жесткую обувь которая будет фиксировать маленькую не окрепшую ножку, но эта мера совершенно неверная и сильно вредящая растущей стопе ребенка.Жесткая, фиксирующая обувь «заковывает» маленькую ножку как в кандалы не позволяя ей свободно расти и развиваться, что приводит к слабости мышц стопы, маленькие пальчики становятся согнутыми и слабыми.Такое недоразвитие стопы приводит к плоскостопию, болям ног, быстрому утомлению. Я как и все мамочки, слушала советы о необходимости «правильной» обуви, но когда прочитала всего несколько глав книги врача ортопеда Саймона Виклера пришла в ужас, от заблуждений в которые нас ввели.

В своей книге:»Снимите вашу ботинки и идите.Как обувь вредит нашим стопам» Саймон Виклер рассказывает много интересных и важных вещей, например, вспомните, рождается ребеночек его пальчики ручек родители стараются развивать, в ручонку вкладывают погремушку, учат хватательным движениям, позднее учат игре в ладушки и т.п. все это направлена на развитие мышц ладони и пальцев, представьте себе, что ладошки одели в рукавички, и так ребенок растет.В этом положении мышцы не смогут развиться и ребенок так и не научиться самостоятельно держать ложку, чашку, раскрашивать, писать в конце концов, для выполнения всех этих задач нужны мышцы, а мы рукавичками ограничили пальчики и ладошку, она вырастет слабенькой и без специальной поддержки даже ложку держать не сможет. Тоже самое происходит с маленькой стопой, только пальчики ног имеют другое и очень важное назначение-они держат вес всего тела, слабые пальцы ног, значит центр тяжести принимает на себя внутренний свод стопы, что ведет к быстрой утомляемости, ребенок будет часто падать, «путаться» в своих ножках, в конце концов это может привести к плоскостопию и другим заболеваниям стопы.Если бы этим все ограничилось, но не развитая как нужно  стопа=измененная осанка с вытекающими последствиями как сколиоз и т.п. По наблюдениям доктора Саймона Виклера не бывает плоскостопия, болезней стоп, нарушения осанки у людей, которые пробегали свое детство босыми, он пишет, что много путешествовал и обратил внимание, что страны в которых люди ходят босыми он не встречал искривленных пальцев и других проблем стоп, а осанка у людей была как на подбор «великолепная» в отличие людей со стиснутыми пальцами обувью. Так писал Саймона Виклер про Коста-Рику, Ямайку, Гаити и Мексику по которым путешествовал.

Когда доктор из путешествия вернулся домой в Соединенные Штаты, к нему на прием пришла мамочка в ребенком, мальчику было 2,5 года и Саймона Виклер смог подтвердить свои предположения наблюдая этого малыша.Пальцы ног мальчика были сжаты узкой обувью при ходьбе он разводил носки образом, типичным для ребенка с плоскостопием. Он быстро уставал, постоянно хотел, чтобы его брали на руки, и часто падал при ходьбе.

В действительности ботиночки мальчика были достаточно широки, но носок ботинка не позволял пальчикам ребенка полностью расправиться и сжимал их вместе. Плотная и жесткая кожа не позволяла свободно стопе двигаться и доктор предложил матери мальчика на остаток лета избавить малыша от обуви, дать ему возможно ходит босым. Доктор не ошибся, очень скоро произошло «чудесное» исцеление, пальцы ног малыша окрепли достаточно, чтобы удержать равновесие ребенок стал упираться на пальцы ног и перестал опираться на внутренний свод стопы, его походка и осанка выровнялись. Когда мальчик стал ходить босиком увеличилась площадь его опоры на пальцы и сделала их сильнее, его плоскостопие исчезло, он перестал так часто падать и проситься на ручки.

Доктор Саймон Виклер советует родителям:

-не покупать обувь для ребенка пока без нее не возможно будет обойтись

—давать ребенку возможность ходить босым каждый день не мене трех часов

— научите ребенка делать упражнения для укрепления стоп

Творит чудеса Спиральная гимнастика для здоровья позвоночника и всего организма.Будьте здоровы.

Если вам понравилась статья, то в благодарность автору за труд, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях, так вы сможете сказать «спасибо»!♥  
На главную страницу    Мир счастливой женщины