Смузи для укрепления и роста волос станет вашим любимым напитком! Миндальное молоко и масло, банан, финики, йогурт- нежнейшее сочетание вкусов, которое заставить полюбить вас этот рецепт.
Все ингредиенты смузи, при регулярном употреблении, сделают ваши кожу и волосы просто невероятно красивыми и здоровыми.
Миндаль
Миндальное молоко и миндальное масло являются отличным источником меди. Достаточное количество этого минерала предотвращает появление преждевременной седины. Витамин Е и омега-3 жирные кислоты в миндале сделают ваши кожу и волосы здоровыми и блестящими.
Греческий йогурт
Как для кожи и ногтей, так и для волос, белок является одним из самых важных питательных веществ, а греческий йогурт содержит его в большом количестве. Также йогурт богат витамином D. Важно регулярно употреблять этот витамин, так как его дефицит может привести к выпадению и замедлению роста волос.
Финики
Ускоряют рост волос, увеличивают циркуляцию крови в коже головы.
Бананы
Бананы богаты серой, которая необходима для производства коллагена и кератина. Более того, банан можно использовать для приготовления маски для волос.
Напиток для блестящих волос
Ингредиенты:
- 1 стакан миндального молока
- 1/2 стакана греческого йогурта
- 4 сушеных инжира
- 3 столовые ложки миндального масла
- 1/2 замороженного банана
- Щепотка мускатного ореха
Приготовление:
Поместите ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Наслаждайтесь!
Читайте еще:
Яичные маски для волос от выпадения и для роста
Маска для ослабленных волос в домашних условиях
Если вам понравилась статья, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях!♥
На главную страницу Мир счастливой женщины
