Праздники закончились- последствия остались! Как не прискорбно, но чем «вкуснее» отмечаем мы новогодние праздники, тем больше шансов не «вместиться» после праздников в любимую юбку, платье, брюки! И с этим срочно нужно что-то делать! Совместите зарядку, которой уделяйте хотя бы несколько минут в день и я вам подскажу чудесный рецепт для похудения живота и не только, кушая это вы вернете быстро свою тонкую талию, обретете хороший цвет лица и гладкую кожу!
Подчеркнет природную красоту вашего лица и скроет недостатки косметика Avon, приобрести которую можно здесь http://avon-ukraine.net/novosti-avon , скачать каталог 2014 года и зарегистрироваться в компании.
Свой традиционный завтрак и ужин замените, на то, что я предлагаю вам:
1 стакан нежирного кефира (200 гр.) + 2-3 ст.л. овсяных хлопьев +1 ст.л. зелени (петрушка, укроп, базилик, кинза). Полученную смесь подсолить, а можно вместо соли добавить мед, будет еще полезнее.
полученную смесь готовить не мене чем за 2-3 часа до еды, но можно приготовить такую смесь вечером на утро и соответственно утром для вечера.
Приятного аппетита, крепкого здоровья и отличной физической формы!
Поможет похудеть, улучшит состояние кожи гречневая диета, про которую читайте в моем блоге и делитесь с друзьями! ♥
На главную страницу Мир счастливой женщины
