Итак, для того чтобы стать здоровым надо:
Соблюдать меру во всем и сохранять внутреннее равновесие.
Иметь мягкость характера и податливость тела.
Не брать сверх того, что положено.
Желать людям счастья.
Помогать слабым и старым.
Быть способным на искреннее сочувствие.
Быть искренним и сохранять правдивость в словах.
Не выяснять постоянно, кто прав и кто виноват и не вступать в споры.
Не реагировать грубо, сталкиваясь с агрессией и не желать людям зла.
Стремиться к добру и уходить от зла.
Не умалчивать о заслугах других людей и не хвастать своей добродетелью.
Возвышаясь и продвигаясь, надо не терять себя и владеть собой.
Хорошо и положительно относиться к успехам других.
Не обсуждать, и не ругать других людей и все живое.
Причину своих бед и болезней искать в себе.
Произносить добрые речи и благие слова.
Делая добро, не ждать и не надеяться на воздаяние.
Успокаивать свой ум и сердце медитациями и молитвой.
Не вмешиваться, если вас не просят, в чужую жизнь и чужие дела.
Уважать и почитать старших.
Строго блюсти себя и за закрытой дверью.
Не жаловаться на жизнь, а благодарить за все, что имеете.
Избавляться от сомнений, неверия и подозрительности.
Уважать Землю и чтить Небо.
Избавляться от негативных эмоций и болезненных привязанностей.
Находясь на вершине власти и богатства, продолжать делать добрые дела.
Вот такие вот уроки здоровья – лекарство от мудрых и древних предков. На самом деле таких уроков много, все не перечислишь, я просто выделила те, которые считаю необходимыми в наше время, для того чтобы люди становились здоровыми как душой, так и телом.
К этим урокам я могу добавить изречения от учителей йоги, которые говорят, что для того чтобы сохранить свое здоровье и никогда не болеть надо:
О хорошем думать.
Хорошее говорить.
На хорошее смотреть.
Хорошее слушать.
Хорошее кушать.
Здоровья вам и душевного равновесия!
Источник: Happyticet555.ru
