Поднимите руку, кто действительно нашел свой идеальный продукт по уходу за кожей. Поиск эффективных антивозрастных средств, отвечающих индивидуальным требованиям кожи, может оказаться утомительным. Ретинол, витамин С, альфа-оксикислоты — собрали ингредиенты, которые считаются особенно полезными для зрелой кожи.
Антивозрастная косметика действительно дающая положительные результаты должна содержать ингредиенты, которые научно доказали свою эффективность.
Главные ингредиенты лучшей антивозрастной косметики
Ретинол
Ретинол (одна из форм жирорастворимого витамина А) считается незаменимым антивозрастным ингредиентом, потому что, помимо прочего, он стимулирует выработку коллагена и эластина, помогает восстанавливать повреждения и делает кожу более гладкой и эластичной. В чистом виде ретинол нестабилен, поэтому в составе чаще можно встретить другие натуральные формы ретиноидов: ретинола пальмитат, ретинальдегид и третиноин.
Стоит учесть, что компонент довольно сильный, поэтому есть немало противопоказаний: наличие онкологических образований, беременность и кормление грудью. Важно перед введением ретинола в свою бьюти-рутину проконсультироваться с косметологом.
Продукты на основе ретиноидов не сделают кожу более уязвимой к воздействию ультрафиолетовых лучей, но все же рекомендуется наносить их на ночь, а днем использовать SPF-защиту, иначе пигментных пятен не избежать.
Еще один нюанс — лучше не смешивать ретинол с другими эксфолиантами и компонентами (например, бензоилпероксидом). Перед применением внимательно изучите информацию в интернете.
Витамин С
Благодаря своей способности увеличивать выработку коллагена и защищать кожу от старения, вызванного агрессивным воздействием окружающей среды (загрязнения и ультрафиолетовых лучей), витамин С быстро стал основным ингредиентом в мире ухода за кожей.
Витамин С, также известный как L-аскорбиновая кислота, — отличный антиоксидант, который борется с тусклым цветом лица и пигментными пятнами. Если кожа жирная или комбинированная, лучше всего подойдет легкий гель или жидкая сыворотка (для достижения вау-эффекта лучше выбирать сыворотки с концентрацией 10—15%), тогда как обладательницам сухой кожи лучше выбирать питательные текстуры — крем или бальзам. Если хочется использовать и то, и другое в повседневном уходе за кожей, то сначала нанесите сыворотку, подождите, пока она впитается, а затем уже поверх нанесите крем.
Поскольку витамин С является нестабильным ингредиентом, эксперты рекомендуют обращать внимание на следующие моменты. Лучше искать средства с pH 3,5 (так средство сможет проникать через самый верхний слой кожи) и в упаковках из темного стекла. Также витамин Е и феруловая кислота улучшают стабильность формулы.
В научной статье 2019 года, опубликованной в «Журнале клинической и эстетической дерматологии», было рассмотрено 31 исследование, посвященное роли витамина С в уходе за кожей. Ученые пришли к выводу, что витамин С эффективен для уменьшения гиперпигментации, вызванной УФ-повреждением в течение нескольких недель. При этом оптимальная концентрация витамина С — 10%.
Как его использовать: следует начать с более низкой концентрации витамина C, чтобы избежать сухости и раздражения, а затем увеличивать ее до 10% (если нет побочных эффектов). Можно найти витамин С в увлажняющих кремах, очищающих средствах и сыворотках.
Витамин С очень чувствителен и плохо реагирует на любых «соседей». Не дружит с салициловой и гликолевой кислотами. Кроме того, стоит помнить, что избыток витамина С может привести к возникновению или усилению купероза.
Альфа-гидроксикислоты (AHA)
Альфа-гидроксикислоты являются природными кислотами, полученными из разных растений и, в частности, фруктов. Например, гликолевая, миндальная и молочная кислоты обеспечивают равномерную пигментацию кожи, уменьшают морщинки и прекрасно отшелушивают. Как именно? Они мягко ослабляют связь между омертвевшими клетками кожи. Эффект зависит от концентрации: есть нежные продукты для ежедневного использования и интенсивные пилинги от шрамов от угревой сыпи.
Важно: если кожа очень чувствительная (или у вас розацеа и экзема), следует избегать альфа-гидроксикислот, так как они могут вызвать раздражение и усугубить проблему
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота, возможно, является одним из самых популярных средств против морщин. Этот компонент содержится в наших суставах и коже. Он действует как резервуар для воды и повышает эластичность и упругость кожи. Чем старше мы становимся, тем сильнее уменьшается выработка этой кислоты в организме, что заметно в том числе по морщинкам на коже. Вот почему продукты, содержащие смесь разных типов гиалуронки, подходят для борьбы с признаками старения.
Церамиды
Церамиды — это липиды, которые являются неотъемлемой частью защитного барьера кожи, поддерживают его функции и способствуют удержанию влаги. Недостаток церамидов может приводить к сухости кожи и ее раздражению. Как объясняют эксперты марки CeraVe, когда уровень церамидов в коже снижается, защитный барьер ослабевает, позволяя влаге беспрепятственно испаряться.
Средства с церамидами увлажняют даже самую сухую, потрескавшуюся и шелушащуюся кожу, препятствуя излишней потере влаги. В косметические продукты чаще всего входят полусинтетические церамиды растительного происхождения, которые добывают из кукурузы и рапса. Эти три типа церамидов (1, 3 и 6-II) близки по составу к липидному барьеру кожи, поэтому они и работают на восстановление ее защитного барьера.
Элизабет Арден была пионером в использовании церамидов в продуктах для кожи в начале 1990-х годов, но сегодня их можно найти во многих видах косметических средств. Особенно полезны такие средства людям с экземой, розацеа, псориазом или тем, кто страдает нарушением защитного барьера в результате повреждения солнцем или чрезмерного использования активных ингредиентов, таких как гликолевая кислота. Церамиды подходят всем, в том числе людям с комбинированным или жирным типом кожи. Если склонны к высыпаниям, избегайте кремов, закупоривающих поры, вместо этого отдавайте предпочтение сывороткам без масла или легким лосьонам.
Подобно витамину С и ретинолу, церамиды могут потерять свою эффективность при воздействии света и воздуха. Ищите продукты в тюбиках или непрозрачных бутылках с помпами или герметичными дозаторами.
Еще один умный способ упаковки церамидов — капсулы. Это крошечные однодозовые капсулы (раньше они были сделаны из пластика, теперь они, как правило, выпускаются в биоразлагаемой упаковке, поэтому нет необходимости беспокоиться об отходах).
Самый важный совет по уходу за кожей: использовать солнцезащитный крем
И последнее, но не менее важное — дополнительный совет. Однако это не ингредиент, а сам косметический продукт, который нельзя упускать из виду при уходе за кожей. Мы имеем в виду солнцезащитный крем, который нельзя недооценивать в антивозрастном уходе. Он защищает от УФ-излучения, которое, в свою очередь, может вызывать преждевременное старение. Делая покупки, убедитесь, что косметический продукт эффективен против UVA- и UVB-лучей.
