Эликсир здоровья и средство для похудения- имбирный чай

Эликсир здоровья, средство для похудения и просто бодрящий напиток с отличным вкусом — все это об имбирном чае.

Имбирь способен ускорять обменные процессы в организме, улучшает пищеварение и кровообращение, наполняет организм полезными витаминами, микроэлементами и аминокислотами.

чай с имбирем

Для того, что бы имбирный чай помог снизить вес нужно пить его перед каждым приемом пищи за 20-30 минут.Ниже несколько рецептов великолепного, вкусного и очень полезного напитка для здоровья и стройной фигуры!

Цитрусовый имбирный чай

Все цитрусовые — лучшие друзья имбиря. Не ограничивайтесь одним лимоном — апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый свеже выжатые соки не менее хороши. 

3 см корня имбиря
2 апельсина
мед

Имбирь очистить от кожуры и мелко порубить или натереть на терке. Залить 500 мл кипятка и дать настояться 5-7 минут. В заваренный чай влить свежевыжатый сок апельсинов. Сладость в чае регулируйте сахаром. Мед при нагревании меняет свою структуру и оседает пленкой на пищеводе, позднее накапливая на нее шлаки и токсины. В рецепте мед — в прикуску.

Молочный имбирный чай

Острый и согревающий, такой чай утолит чувство голода и поможет больному горлу. Можно готовить заранее и брать с тобой в небольшом термосе.

2 ст.л. натертого корня имбиря
300 мл молока
100 мл воды
палочка корицы (или ⅓ ч.л. молотой)
несколько коробочек зеленого кардамона
щепотка молотого мускатного ореха
1 ст.л. сахара
⅓ ч.л. черного чая

Вскипятить воду, добавить туда натертый имбирь. Дать покипеть 30-60 секунд, затем влить молоко (иначе молоко может свернуться из-за кислоты в свежем имбире). Добавить пряности, чай и сахар. Довести до почти кипения и готовить на медленном огне, помешивая, 5-7 минут. Чем дольше пряности будут находиться в горячем молоке, тем ароматней будет чай.

Мятный имбирный чай

Вариация простого имбирного чая. Попробуйте добавить вместо мяты несколько веточек тимьяна или лимонного базилика.

1 см свежего корня имбиря
горсть свежих листьев мяты
2-3 кусочка лимона
сахар по вкусу

Имбирь очистить и нарезать некрупными кусками, положить в заварник. Добавить свежие листья мяты и лимон. Залить кипятком и дать постоять 5-7 минут. Сладость регулировать по вкусу.

Кроме вкусных и полезных напитков, есть продукты , которые помогают быть здоровой и стройной, например, тыква, пшено, грейпфрут. 

На главную страницу  Мир счастливой женщины

 

Оцените статью
Мир счастливой женщины
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Эликсир здоровья и средство для похудения- имбирный чай
корейская косметика купить в украине купить корейскую косметику украина, солнцезащитные средства корея, солнцезащитный крем корея, как защититься от солнечных лучей,Как восстановить кожу после загара, Как пользоваться солнцезащитной косметикой,Как избежать фотостарения, Как защититься от ультрафиолетовых лучей, Для чего защищать кожу от солнца, Вред солнца для кожи.
Зачем пользоваться солцезащитным кремом? Для чего защищать кожу от солнца?