Cемечки подсолнечника польза и вред

Семечки подсолнуха, вкусный и полезный продукт появился в нашей стране благодаря открытию Колумбом Америки, сначала подсолнух использовали как декоративное растение.Яркий крупный цветок подсолнуха украшал собой любое подворье.

Семечки подсолнуха как и семена любого растения очень полезны, в них заложен огромный потенциал для продолжения рода, а в это природой вкладываются огромные силы.Это одна из причин калорийности семечек подсолнуха, в 100гр. семечек содержится 700 ккал, это больше чем в хлебе и мясе, будьте бдительны.

Среди семян других растений семечки подсолнуха самые популярные, есть даже анекдот на эту тему: кто-то принес семечки на день рождения, водку так и не открыли)) Есть в этом доля правды, если начинаешь кушать семечки подсолнуха остановиться бывает не просто, а и не нужно!Семена природа тщательно оберегает сохраняя все необходимые для всхожести свойства до нужного срока, т.е. весны, потому семечки могут длительно храниться и сохранять все полезные вещества за прочной скорлупой.

Интернет магазин grygorenko.com.ua предлагает фасованные семечки украинского производства, на сайте вы можете ознакомиться с полным циклом производства семечек.

Если вы любите семечки подсолнуха, вам повезло, только лучше семечки не щелкать, а чистить пальцами, это связано с тем, что щелкая семечки зубами можно повредить зубную эмаль, а вот если чистить семечки руками, напротив ваша нервная система укрепиться.Такое волшебное действие связано не только с полезными свойствами семечек, а и с тем, что по су-джок большой палец соотносится с головой, т.е. щелкая семечки пальцами вы будете массировать свою голову, а соответственно будете значительно лучше себя чувствовать, лучше спать и у вас не будет депрессий.

Семечки подсолнуха настоящий рекордсмен по содержанию многих необходимых витаминов, например таких как D, А, Е.Витамина D в семечках подсолнуха содержится более чем в печени трески, а этот витамин необходим для хорошего состояния кожи, слизистых, для прочности костей.Что бы получить суточную норму витамина Е вам хватит 50гр. семечек подсолнуха, напомню, этот витамин называют витамином молодости, т.к. это сильнейший антиоксидант, обладает антиканцерогенным действием, предотвращает развитие атеросклероза и защищает от различных видов излучений.Что касается витамина А, то он необходим для здоровья глаз и хорошего зрения и конечно для красоты кожи, волос и ногтей.

Семечки подсолнуха можно использовать в комплексном лечении и профилактики заболеваний таких как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания печени, при травмах для скорейшего заживления мышц и тканей, семечки подсолнуха помогут вывести холестерин и уменьшить у подростков проявление угревой сыпи.Большое содержание цинка в семечках подсолнуха сделает волосы блестящими и крепкими.

Полезнее кушать семечки подсолнуха сырыми или можно подсушить их перед употреблением.

Кунжут-молодильное семя!

Если вам понравилась статья, то в благодарность автору за труд, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях, так вы сможете сказать «спасибо»!♥  
На главную страницу    Мир счастливой женщины