Варенье из тыквы для похудения

варенье из тыквы Для того что бы похудеть или удержать свой вес женщины готовы на многое, даже есть... варенье из тыквы для похудения!

Варенье из тыквы для похудения довольно приятный метод нормализации веса: и сладенько, и вкусненько, а полезно как! Не знаю кто додумался варить варенье из тыквы, но мы, женщины всех возрастов, должны быть очень благодарны за такой подарок! Ведь тыква это низкокалорийный продукт, в ее ста граммах содержится всего 23 калории и на 90% тыква состоит из воды, с такими показателями на тыкве поправиться не возможно! А кроме того, тыква имеет пищевые волокна, которые способствуют очищению кишечника. Про пользу тыквы для здоровья читайте в моем другом посте, ссылочку найдете в самом конце текста.

Витамин Т, которым так богата тыква способствует лучшему усвоению «тяжелой» пищи и скорейшему выведению ее остатков из организма. Из тыквы можно готовить каши, оладьи, пирожки, пироги, пюре, варенье из тыквы для похудения, к тому же она имеет замечательный вкус в печеном, маринованном и даже сыром виде.

КАК ПРИГОТОВИТЬ

ВАРЕНЬЕ ИЗ ТЫКВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Рецепт варенья из тыквы составлен очень грамотно, в него входят ингредиенты, которые не только улучшают его вкусовые качества, но и способствуют нормализации веса. Кроме тыквы в варенье входит еще апельсин, он великолепный помощник всех худеющих, почитаете мой пост про яичную диету, главные ингредиенты этой диеты-яйца и цитрусовые, а именно грейпфрут и апельсин, которые содержат растительный белок и клетчатку, и пищевые волокна для чувства насыщения. Конечно, варенье без сахара не может быть и только в нем небольшая проблема, потому, по возможности, используйте коричневый сахар и чуть-чуть по вкусу.

Самое сложное в приготовлении варенья из тыквы заключается в том как нарезать и очистить тыкву без усилий, ведь задача эта не из простых! Смотрите видео как нарезать тыкву без усилий,  в котором протестировали пять методов и повеселитесь немного)

Рецепт варенья из тыквы, вам потребуется:

Тыква – 200-300 г очищенной мякоти;

Апельсин – 2 шт. среднего размера;

Лимон – 1 шт. среднего размера;

Сахарный песок (лучше всего коричневый) – небольшое количество (необходимо положить столько, чтобы оно было слегка сладким и приятным на вкус).

Приготовление варенья из тыквы для похудения

Для начала тыкву, апельсины и лимон хорошо промываем, тыкву очищаем от кожуры и нарезаем средними кубиками, лимон и апельсины же нарезаем на мелкие кубики прямо с кожурой. Всё перемешиваем, добавляем сахар и снова перемешиваем. Теперь ставим нашу смесь на небольшой огонь и после закипания варим примерно 10 минут. Затем снимаем с огня и выстаиваем час. После этого снова варим, но уже в течение 5-7 минут и снова выстаиваем час. После всех этих процедур раскладываем получившееся варенье по простерилизованным банкам и закрываем крышками. Варенье из тыквы для похудения готово!

 Читайте еще:

Как вырезать тыкву на Хэллоуин фото поэтапно

Яичная диета на неделю или как быстро похудеть на 6 кг.!

Польза тыквы для здоровья

Как приготовить тыкву рецепты. Лучшие блюда из тыквы

Ажурная резьба по тыкве Мэрилин Сандерлэнд

Какие витамины нужны для ногтей 

Если вам понравилась статья, то в благодарность автору за труд, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях! 

На главную страницу    Мир счастливой женщины

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Варенье из тыквы для похудения