Спиральная гимнастика для здоровья позвоночника и всего организма

О спиральной гимнастике я узнала случайно, но с первых минут поняла: это то, что надо! Спираль, это сама основа человека, помните про ДНК? Это двойная спираль несущая важнейшую информацию о человеке, в природе нет ничего принципиально нового, но много есть такого, что человек не понимает или не знает, открытие профессором Пак Чже Ву спиральной гимнастики не что иное как тонкое наблюдение и понимание природы, сам профессор это подтвердил: «Я только открыл спиральную систему, а изобрела её природа!»

спиральная гимнастика

Когда профессор в Индии рассказал про спиральную гимнастику, там сразу ее приняли на государственном уровне и даже в школах занятия начинаются со спиральной зарядки для спины! Китайский профессор Пак Чже Ву много времени провел в древних монастырях Китая и Тибета изучая оригиналы рукописей и анализ всего познанного помог ему  открыть для себя и всего мира чудесную гимнастику от 100 недугов.

Все движения в спиральной гимнастике легко выполняются, нет никаких силовых движений, важно все упражнения делать плавно и легко, не спешите, прислушайтесь к своему организму, то что вы почувствуете вас вдохновит!Спиральная гимнастика- отличная зарядка для спины, уймет боль в спине, секрет успеха спиральной гимнастики  - в регулярности, найдите в себе силы уделить себе каждый день 3-5 минут и ваш организм скажет вам большое спасибо!Спиральная гимнастика поможет поправить положение суставов, сбалансирует состояние нервной системы, укрепит мышечную и сердечно-сосудистую систему, повысит адаптационные возможности организма.

В этом видео вам расскажут о спиральной гимнастике, сама спиральная  гимнастика начинается с 15 минуты

 

С музыкой делать спиральную гимнастику будет приятнее

Читайте еще:

Лечебная гимнастика цигун для глаз

Самомассаж стоп

Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь!

Читайте в моем блоге и делитесь с друзьями!

На главную страницу    Мир счастливой женщины

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


Спиральная гимнастика для здоровья позвоночника и всего организма