Шоколад польза и вред

польза шоколада

Одно из самых любимых лакомств взрослых и детей во всем мире-шоколад. Настолько любим шоколад во всем мире, что даже есть Всемирный день шоколада -11 июля и идея создания этого праздника принадлежит французам. А вот американцы, имеют еще два своих собственных национальных дня шоколада- 7 июля и 28 октября.

Больше всех мире съедают шоколада швейцарцы, каждый из них в год съедает более 10 кг. шоколада.

Безусловно шоколад, как и любой другой продукт должен быть качественным. Определить хороший шоколад просто: шоколад хорошего качества не липнет к зубам, не тает в руках, а при разламывании- хрустит и не крошиться.

Немецкое качество известно во всем мире, это распространяется и на шоколад, в интернет-магазине alexalmaz.com.ua немецкий шоколад “Schogetten” по выгодным ценам в большом ассортименте.

польза шоколада

Шоколад можно употреблять без опасений навредить фигуре ежедневно по 30 гр. Если учитывать, что это треть сто граммовой плитки шоколада-совсем не мало.

Вкус шоколада слегка горьковат, его смягчают молоком и сахаром,  добавляют орехи, сухофрукты и прочее, что делает любимый десерт вкуснее и полезнее. Часто продукты, которые вкусные и любимые, к сожалению не только не полезны, а и даже вредны. Шоколад же — напротив, полезный, конечно в разумных приделах.

Самый полезный шоколад- горький, в нем очень мало сахара и нет молока или сливок, молочный шоколад имеет более сладкий и нежный вкус, но его полезные свойства несколько ниже из-за этих добавок, белый шоколад можно скорее назвать не вредным, а вот пользы в нем уже совсем мало.

Злоупотреблять шоколадом не стоит, ударная доза сахара приведет к повышенному уровню глюкозы в крови, а от этого могут быть нарушения углеводного обмена. Кроме того, шоколада способен возбуждать нервную систему, переизбыток теобромина приведет к нервозности и плохому самочувствию.

А теперь, поговорим о приятных и полезных свойствах шоколада.

Всем известно, что шоколад относится к афродизиакакам, т.к. он содержит кофеин, теобромин и фениэтиламин. Для создания романтического настроения немного шоколада пойдет на пользу.

польза шоколада

Так же не секрет, что кусочек любимого шоколада поможет исправить плохое настроение, организм на получение шоколада реагирует выделением гормона счастья серотонина и эндорфинов, которые очень нужны для снятия напряжения и боли. Положите в рот кусочек шоколада и позвольте ему растаять- это наслаждение!

Человечество всегда искало секрет молодости, оказывается один из ингредиентов мог бы быть шоколад  т.к. он содержит полифенолы снижающие влияние свободных радикалов на организм, т.е любимый десерт замедляет процессы старения!

Одна из главных проблем здоровья современных людей сердечно-сосудистые заболевания. А кусочек шоколада помогает стимулировать кровообращение головного мозга, расширяет сосуды, снижает давление и не позволяет развиваться атеросклерозу.

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Комментарии: 3
  1. Mari

    Как я люблю шоколад!!!
    И очень благодарна за этот магазин.
    Можно заказать много,и растягивать удовольствие по чуть-чуть (30 гр. в день).Главное не жадничать.Я ем не много сладкого,сахара а крови 4,7 (буквально сегодня узнала результат анализа),но,приходится себя сдерживать. Классный магазин. Ещё раз спасибо. :razz:

  2. Mari

    Получила посылку.Очень вкусный шоколад.

    1. Natali

      Замечательно!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Шоколад польза и вред