10:44

Автор: Рубрика: Для красоты и здоровья Комментариев нет

О пользе скандинавской ходьбы


Скандинавская ходьба – это ходьба с палками, похожими на лыжные. Она имитирует бег на лыжах, но при этом не является по своей сути бегом. Скандинавская ходьба не перегружает колени и суставы (за счет опоры на палки), поддерживает равномерную нагрузку на сердце; рекомендована всем и в в любом возрасте, а особенно при болях в спине, плечах, шеи, бессоннице, мышечной слабости.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статтьи блога



Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: