О пользе скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба – это ходьба с палками, похожими на лыжные. Она имитирует бег на лыжах, но при этом не является по своей сути бегом. Скандинавская ходьба не перегружает колени и суставы (за счет опоры на палки), поддерживает равномерную нагрузку на сердце; рекомендована всем и в в любом возрасте, а особенно при болях в спине, плечах, шеи, бессоннице, мышечной слабости.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


О пользе скандинавской ходьбы