О пользе пшена и о том как пшено помогает похудеть

пшеноПшено очень полезная крупа обогащенная различными витаминами, помимо питательных свойств, она оказывает влияние на весь организм и часто присутствует в рационе при различных диетах.

Пшено дает организму заряд энергии и бодрости. Способствует выведению из организма лишних минеральных солей. Пшеном полезно питаться людям, склонным к ожирению, а также тем, чья цель – сбросить лишний вес, не прибегая к жестким диетам. Пшено совершенно не откладывается в жировых клетках, и даже наоборот, выводит их из организма. Оно стабилизирует кровяное давление, положительно сказывается на работе сердца, почек и помогает при многих других заболеваниях.Дабы приготовить пшенную кашу для очищения Вам пригодиться такой рецепт:
* Пшено обязательно следует промыть в теплой воде около 4-5 раз, залить большим количеством воды (как во время приготовления макарон), довести до кипения и варить до полуготовности, затем воду слить.

* К проваренной крупе можно добавить по вкусу щепотку соли, сахара, добавить небольшое количество молока или сливочного масла, размешать в посудине с толстыми стенками.

* Далее кашу следует запечь в духовке до полной готовности. Готовность можно определить по румяности образовавшейся сверху корочка.

Эту кашу впрок готовить нельзя, нужно съесть ее в течение суток. Не следует разогревать кашу, так как она утратит свои лечебные свойства после подогрева.Пшенная каша является отличным индикатором состояния Вашего желудка. Если Вы желаете проверить работу своего желудочно-кишечного тракта, отведайте кашу из пшенки. При появлении изжоги следует обратиться к врачу на предмет проверки уровня кислотности Вашего организма.

Читайте еще:

рисовая диета

Яичная диета на неделю или как быстро похудеть на 6 кг.!

Как сделать что бы похудело лицо

Содовые ванны для похудения

Если вам понравилась статья, то в благодарность автору за труд, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях, так вы сможете сказать «спасибо» автору за труд!

  На главную страницу  Мир счастливой женщины

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


О пользе пшена и о том как пшено помогает похудеть