Не есть после шеcти часов вечера или есть?!

Что бы похудеть нужно ограничивать себя в еде, это  главное правило всех желающих сохранить свою прекрасную фигуры или приобрести  ее вновь.Еще одно жесткое правило похудения, которое чаще всего нарушается, это не есть после шести часов вечера. Почему-то если чего -то нельзя или не нужно делать, именно этого и хочется! Мы смотрим на часы-стрелка  неумолима, уже есть шесть вечера, потом семь... и чем позднее вечер тем сильнее хочется есть, становится просто не возможно терпеть, тут мы срываемся и едим так что бы отвести душу с надеждой на завтрашний вечер, но на следующий день такое же  испытание!

Мужчины, любят красиво и модно одеваться не меньше женщин! И самим женщинам нравится, когда мужчина модно и красиво одет. В интернет магазине ltbjeans.com.ua/muzhchinam/  уже распродажа мужской одежды! Отличная возможность купить хорошую мужскую одежду не дорого!

А вот  диетологи утверждают, что вредно не есть после шести часов вечера! Лучшим выходом из такой ситуации, по мнению диетологов, перекусить чем -нибудь легким.  Для того, что бы не срываться после шести  вечера и не вредить своему организму и фигуре, знайте какие продукты можно есть после шести часов вечера:

любые свежие овощи и фрукты, лучше предпочтение от дать яблокам, цитрусовым и сельдерею.  Сельдерей, замечательный овощ, он как буд-то создан для желающих худеть,  так как на его переваривание наш организм тратит больше энергии, чем поступает с ним. Кроме того можно пить напитки, которые снижают аппетит.
За три часа до сна можно есть вареную или приготовленную на пару не жирную рыбу, кефир и нежирный творог. Выбор есть и чувство голода не будет вас мучить.

Можно есть после шести часов вечера небольшими порциями, объедаться все равно нельзя!

Избавиться от целлюлита, улучшить состояние волос и кожи, кроме того, что похудеть поможет гречневая диета, читайте про это в моем блоге и делитесь с друзьями! 
На главную страницу Мир счастливой женщины

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Не есть после шеcти часов вечера или есть?!