В период весеннего авитаминоза необходимо поддерживать организм, есть поменьше тяжелой, жирной, острой пищи, но побольше есть продуктов в которых еще сохранились витамины. Есть замечательный и очень простой рецепт витаминного напитка из шиповника, говорят, что это рецепт сибирских знахарей. Витаминная ценность этого напитка из шиповника очень велика, его будет полезно пить утром вместо чая и в течении дня.
Как приготовить витаминный чай из шиповника
Возьмите 1-2 столовых ложки сушеного шиповника, залейте 0,5 литра воды, доведите до кипения. Как только закипит выключите и настаивайте 10 минут. После в отвар шиповника добавьте сушенных яблок и 1 столовую ложку меда, оставьте настаиваться напиток 2 часа.
Этот напиток поможет вам компенсировать недостаток в организме витаминов, микро и -макроэлементов, нормализует обмен веществ в организме и будет способствовать нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
Программы талассо и ароматерипии помогут избавиться от хронической усталости и последствий стрессов, укрепить иммунитет и восстановиться после родов. Все это предлагает хороший спа отель в Подмосковье, а так же полный курс косметических процедур для тела.
Если вам понравилась статья, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях, так вы сможете сказать «спасибо» автору за труд!♥
На главную страницу Мир счастливой женщины