2:16

Автор: Рубрика: Здоровье без лекарств Комментариев нет

Как отличить лекарство от яда!


Все знают, витамины— это здоровье и благополучие. Организм витамины не вырабатывает, но они очень ему нужны. Они поддерживают работу обмена веществ в организме и защищают клетки от действия свободных радикалов и канцерогенов. Однако витамины являются катализатором биохимических реакций в организме, и нельзя с уверенностью знать, какую реакцию они запустят. Ученые установили любопытный факт: разница между дозой витаминов, полезной организму и дозой, которая его разрушает, ничтожно мала, и очень индивидуальна, установить её невозможно. Например, если вы курильщик со стажем, то переизбыток витамин С и Е повысит риск заболевания туберкулёзом лёгких на 74%, а раком лёгких на 10% . Особо опасен избыток жирорастворимых витамин группы А и D, поскольку они накапливаться в организме и практически не выводятся, что со временем приводит к разрушению костей – остеопорозу. Качество нашей жизни и здоровье во многом зависит от нашего образа жизни, от того, что мы едим, какую воду пьём и в каком окружении находимся. Синтетические витамины можно принимать только после тщательного обследования и определения потребностей организма.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статтьи блога



Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: