4:41

Автор: Рубрика: Целебные свойства растений Комментариев нет

Бананы -спасут от инсульта!


О пользе бананов давно известно и много уже сказано, все дело в том, что в банане содержится много калия. Но вот последние новости о полезности бананов— если съедать каждый день по три банана, то это уже будет профилактика сердечно-сосудистых заболеваний! Ученые из Италии (Университет Неаполя) и Великобритании (Университет Уорвика), после своих исследований утверждают, что если бы люди сократили потребление соли и ели полезные бананы, то каждый год количество инсультов в мире уменьшилось бы на миллион. Кроме того, употребление бананов ( 3 штуки в день) предотвращает появление тромбов в мозгу на 21%! Нехватка полезного калия приводит к таким неприятностям как— диарея, сбои в сердцебиении, тошнота и раздражительность. Минимальная дневная норма калия, необходимая для профилактики заболеваний-1600 миллиграммов (такая доза снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 25%). Но для взрослого человека, добавляют ученые, она должна составлять 3500 миллиграммов. А еще бананы— это еще и щелочной продукт, а значит он способствует очищению организма от пищевого хлама.

http://sugarnspiceblog.files.wordpress.com/2009/04/banana.jpg

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статтьи блога



Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: